Trinken Sie genug Flüssigkeit – SSW 10-11
Vermeiden Sie Stress. Gehen Sie viel Spazieren und spannen Sie richtig aus. Hormone übertragen dem Baby Ihre Gefühle.
Ihr Baby ist jetzt etwa zweieinhalb bis dreieinhalb Zentimeter groß und 13 Gramm schwer. In der 10. Schwangerschaftswoche entstehen Nasenspitze und Außenohr. Daumen und Zeigefinger entwickeln sich auseinander. Die Augen Ihres Babys sind weit geöffnet und noch nicht von den Lidern bedeckt. Das Herz unterteilt sich in eine rechte und linke Herzhälfte. Alle Organe sind jetzt angelegt.
Ausreichend Flüssigkeit
Während der Schwangerschaft sollten Sie „für zwei“ trinken, das hält Sie und ihr Kind fit, Bild © marinasvetlova – Fotolia.com
Trinken sie am Tag zwei bis drei Liter Flüssigkeit. Ihre Nieren leisten jetzt größere Filterarbeit und das Blutvolumen steigt um rund 35 Prozent. Das Herz schlägt schneller, da die Blutmenge zunimmt und das Herz eine größere Leistung erbringen muss. Ihr Körper bewältigt momentan 6 bis 7 Liter Körperwasser. Ihre Gebärmutter wächst von 60 Gramm zu Beginn der Schwangerschaft auf rund 1.000 Gramm am Ende.
Trinken Sie Kaffee während der Schwangerschaft nur noch in kleinen Mengen und vermeiden Sie Alkohol ganz.
Vom Embryo zum Fötus
In der 11. Schwangerschaftswoche geht die Embryonalphase Ihres Babys zu Ende: der Embryo heißt jetzt Fötus. Augen und Ohren Ihres Babys haben die richtige Position im Gesicht erreicht. Nase und Mund entwickeln sich weiter und Arme und Beine des Babys werden länger. Lider bedecken die Augen und im Verborgenen reift der Augapfel Ihres Babys heran.
