Es ist bekannt, dass die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft das Gewebe des ganzen Körpers weicher machen, um die Geburt vorzubereiten. Das hat auch Auswirkungen auf das Zahnfleisch, es ist weicher, manchmal auch geschwollen und es blutet schneller.
Gute Mundhygiene ist in dieser Zeit sehr wichtig, weil Zahnschäden zu gesundheitlichen Problemen mit den inneren Organen und Infektionen des Zahnfleisches vermutlich sogar Frühgeburten auslösen können.
Die Zahnärztekammer Berlin hat folgende Empfehlungen für Schwangere zusammengestellt:
1. Gerade weil das Zahnfleisch auf bakterielle Zahnbeläge jetzt empfindlicher reagiert als sonst, die Mundhygiene besonders sorgfältig betreiben. Lieber keine harte, sondern eine weiche Zahnbürste benutzen.
2. Wenn möglich, sich in diesen Monaten öfter als sonst eine professionelle Individualprophylaxe gönnen (bakteriologische Speicheltests und professionelle Zahnreinigung), um versteckte und schwer erreichbare Zahnbeläge sorgfältig beseitigen zu lassen.
3. Schwangere, die erbrechen müssen, sollten nicht sofort danach ihre Zähne putzen: Der Zahnschmelz ist durch die Magensäure angerauht und empfindlich. Lieber den Mund mit Wasser spülen und ca. 20 Minuten bis zum Zähneputzen warten.
4. Gesunde Ernährung heisst nicht nur viel frische Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch zahnschonende Ernährung: Möglichst wenig zuckerhaltige Lebensmittel! Wenn die Lust auf Schokolade gross ist: Süsses lieber auf einen Rutsch essen und nicht über den Tag verteilen
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