Keine Angst vor Kälte
Hand aufs Herz: Gehen Sie im Winter regelmäßig spazieren? Nein? Dann denken Sie Ihrem Baby zuliebe um.
Ein Spaziergang im Winter – Das Beste fürs Abwehrsystem
Gewöhnen Sie ihr Kind früh an kaltes Wetter. Sie legen damit die beste und natürlichste Basis für ein stabiles Abwehrsystem. Auch wenn die Sonne im Winter schwach scheint: Das Baby kriegt eine kleine Portion Sonnenlicht ab. Diese ist für die Bildung von Vitamin D wichtig. Das sorgt für den Knochenaufbau.
Lassen Sie schon ab dem ersten Lebenstag den Säugling 20 Minuten an die frische Luft. Die Länge der Spaziergänge dehnen sich im Laufe der ersten Lebenswochen schnell aus. Bleiben Sie nicht wegen Regen, Schnee oder Kälte zuhause. Ziehen Sie dafür den Nachwuchs richtig an.
Die richtige Temperatur macht‘s
Lassen Sie dabei ihr Kind unterwegs weder frieren noch schwitzen. Ziehen Sie Ihr Kind deshalb in der so genannten „Zwiebeltechnik“ an. Das heißt: Das Baby trägt mehrere dünnere Kleidungsstücke übereinander. Dann friert es auf keinen Fall. Fängt es unterwegs zu schwitzen an, können Sie ein Hemdchen oder eine Jacke ausziehen.
Sie stellen sich die Frage: „Schwitzt oder friert mein Baby?“ Das testen Sie an der Wärme seines Nackens. Wenn der Säugling nicht glüht oder schwitzt, dürfen Hände oder Bäckchen kühler sein. Der Babykopf bietet mit seiner großen Oberfläche viel Angriffsfläche für die Kälte. Gehen Sie daher nie ohne Mützchen aus dem Haus.
Schließen Sie das Verdeck des Kinderwagens. So schützen Sie das Kind vor Zugluft und Wind. Vor dem Spaziergang sorgen Sie für Wärme im Kinderwagen mit einer Wärmflasche auf der Liegefläche. Mit einer Iso-Matte speichern Sie diese Wärme.
Schutz für die Haut
Die Haut des Säuglings ist fünfmal dünner als die von Erwachsenen. Schützen und pflegen Sie sie deshalb . Cremen Sie das Gesicht vor dem Spaziergang ein. So nimmt die Haut des Säuglings an der Kälte keinen Schaden. Sie bleibt somit weich. Wir empfehlen spezielle Wind-und-Wetter-Cremes mit hohem Fettanteil. Nach dem Spaziergang wärmt ein Tee das Baby wieder auf.
geschrieben von: Baby Post
Foto: © famveldman